Kỷ tử là vị thuố,.c thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt có tác dụng hiệu quả với người thừa cân và người cao tuổi. Bản chất kỷ tử là tương đối ôn hòa, ăn ít sẽ vô hại, nhưng nếu ăn không kiểm soát, ăn quá nhiều sẽ dẫn đến nóng trong người.

Kỷ tử thường được phơi khô để dễ bảo quản. Tuy nhiên phải thường xuyên kiểm tra và bỏ ra ánh nắng mặt trời để phơi lại, nếu không một thời gian dài sẽ bị hư hỏng.