Đậu Hà Lan Sữa

Để mua các sản phẩm khác, khách vào link trang chủ

Đậu HÀ LAN được ví như “viên kim cương” trong dòng thực phẩm trên quả đất vì những điều kì diệu mà hạt đậu mang lại cho sức khoẻ con người.

Đậu là một nguồn protein tốt khi được so sánh với các loại đậu khác. Đây là một loại thực phẩm lành mạnh, có hàm lượng chất béo thấp, hàm lượng chất xơ và khoáng chất cao.

Do đó, đậu đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

1. Ngăn ngừa thiếu máu

Chính sự thiếu hụt hàm lượng folate trong cơ thể có thể gây ra bệnh thiếu máu.

Do đó, bạn có thể khắc phục bằng cách kết hợp đậu trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Bởi, hàm lượng folate có trong đậu  rất cao.

2. Giúp giảm cân

Lợi ích đáng kể nhất của đậu là lượng calo thấp. Hàm lượng chất xơ trong đậu giữ cho dạ dày no trong một thời gian dài hơn, tránh phải ăn liên tục hoặc ăn nhẹ.

Các chất dinh dưỡng, cũng như hàm lượng chất xơ trong cây họ đậu, góp phần làm chậm quá trình trao đổi chất và kiềm chế việc tăng cân không cần thiết.

3. Tăng cường năng lượng

Đậu là một nguồn vitamin B tốt, cũng như riboflavin và niacin. Những thành phần này hỗ trợ trong việc tăng cường chuyển hóa carbohydrate của bạn và ngăn ngừa việc lưu trữ chất béo không cần thiết, do đó làm tăng mức năng lượng của bạn một cách tự nhiên.

Đậu cải thiện mức năng lượng của bạn mà không gây ra bất kỳ việc tăng cân hoặc phát triển chất béo.

4. Giảm viêm

Các cây họ đậu có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng và các vấn đề viêm khác. Các hợp chất hữu cơ trong đậu đóng vai trò là chất chống viêm và giảm bất kỳ chứng viêm nào hoặc sưng tấy trong cơ thể bạn. Nó được sử dụng như một biện pháp giảm đau nhanh chóng.

5. Cân bằng huyết áp

Lượng kali dồi dào trong đậu  giúp điều chỉnh mức huyết áp của bạn. Kali hoạt động như một thuốc giãn mạch, nghĩa là nó làm giảm bất kỳ loại tắc nghẽn nào trong mạch máu và giảm huyết áp của bạn.

Thường xuyên tiêu thụ đậu có thể giúp xóa bỏ mạch máu bị tắc nghẽn. Do đó, đậu rất có lợi cho những người bị tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch.

Cholesterol thấp, hàm lượng kali cao trong đậu Hà Lan đóng vai trò trung tâm trong việc cải thiện sức khỏe của tim mạch.6. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Hàm lượng cholesterol LDL thấp trong đậu cung cấp các vitamin có liên quan mà không gây mất cân bằng hoặc phát triển chất béo bão hòa.

Hàm lượng kali trong cây họ đậu làm giảm huyết áp của bạn và làm giảm khả năng bị căng thẳng.

7. Rối loạn kinh nguyệt

Hàm lượng chất xơ trong đậu có lợi trong nhiều tình huống. Một trong những vai trò quan trọng khác của nó là giảm bớt các rối loạn kinh nguyệt .

Tiêu thụ đậu  trong thời kỳ kinh nguyệt có thể giúp giảm chuột rút và đau bụng.

👉Tuy nhiên bạn đã biết đến #đậu_Hà_Lan_sữa chưa❓

👉Đậu Hà Lan sữa rất thơm, ngon và dễ ăn. Đậu được sấy khô, hoà quyện cùng vị sữa béo ngậy thơm thơm, giòn rụm hấp dẫn chắc chắn sẽ khiến bạn mê mệt 🤤

✔️Không chỉ là món ăn vặt vạn người mê mà nó còn rất giàu dinh dưỡng!

✔️Tác dụng #giảm_nguy_cơ_ung_thư ✔️Cung cấp chất xơ,vitamin C,K; protein và khoáng chất

✔️Tăng cường #sức_khoẻ_tim_mạch

✏️Lưu ý: 👉Bảo quản nơi khô ráo, tránh ẩm thấp

❗️Cam kết quy trình sản xuất an toàn vệ sinh thực phẩm