Thánh phần dinh dưỡng trong hạnh nhân :

• Thông qua những số liệu về thành phần các dưỡng chất có trong hạt hạnh nhân tươi, chúng ta có thể thấy được trong hạnh nhân rất giàu chất xơ, chất béo, protein thực vật và đặc biệt là ít đường, chính vì thế rất có lợi cho tim mạch
• Là một nguồn cung cấp các dưỡng chất như: đồng, magiê và mangan – những chất dinh dưỡng quan trọng để cơ thể sản sinh năng lượng, cải thiện sức khỏe của não bộ, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe của xương.
• Cách sử dụng hạt hạnh nhân:
• Hạt hạnh nhân tươi sẽ mềm hơn và không có độ giòn như hạnh nhân đã rang hoặc sấy khô
• Khi sử dụng hạt hạnh nhân sống, bạn phải sơ chế bằng cách: luộc, sấy, rang,… rồi mới có thể sử dụng được
• Có thể sử dụng hạnh nhân tươi làm nguyên liệu chế biến nên rất nhiều món ăn bổ dưỡng, đặc biệt là dùng làm sữa hạt hạnh nhân
• #foodpassion #thenutvalley #hatdinhduonggiare #hatdinhduongnhapkhau #nguyenlieulambanh #nguyenlieunausua #anvatgiare #nuthealth #totchosuckhoe #thucphamgiamcan #ankieng #ansang #hatthonggiare #hatthongngon
•