DÂY KÉO ĐÀN HỒI 4 ỐNG CAO SU TẬP THỂ DỤC

- Cải thiện tính linh hoạt: Dây kéo có đặc tính kéo tốt cho phép bạn đẩy cơ thể để linh hoạt tối đa - Khả năng tương thích rộng: bạn có thể sử dụng nó để thắt chặt, làm săn chắc và điêu khắc cơ thể mọi lúc mọi nơi. - Hoàn hảo cho việc mở rộng cơ bắp, thể dục, tập luyện và sức mạnh.

- Dụng cụ kết hợp nhiều bài tập vai, lưng, mông, giúp máu huyết lưu thông, giảm thiểu tình trạng mỏi cơ. - Với bài tập tổng hợp này, bạn sẽ nhanh chóng có được một vóc dáng thon gọn, chắc khỏe như ý. Thiết kế thông minh với vòng chân cố định, giúp bạn yên tâm khi tập luyện. Kích cỡ dụng cụ khá nhỏ gọn nên bạn có thể tập mọi nơi, kể cả ở những không gian chật hẹp.

Bài tập cơ bản dành cho eo: - Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi. - Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).