Cây Bí ngòi Vàng phát trển nhanh cho trái từ 45 đến 60 ngày. Bí ngòi vàng được trồng bằng phương pháp gieo thẳng vào mặt đất. trọng lượng 0,7-1,8 kg. Bề mặt trái cây mịn và bóng, nền màu vàng, màu cam với một lớp cơm dày vỏ mỏng. Thịt bên trong là màu kem và màu vàng sáng. Đậu quả năng suất dồi dào đến 8,0 kg / m2.

Bí ngòi vàng là loại trái thuộc họ bầu bí, thân tròn, dài, bên ngoài bí có màu vàng trông rất bắt mắt, giống bí từ khi ra quả đã có màu Vàng. Cây sinh trưởng phát triển mạnh, kháng bệnh tốt, quả xuôn đều, chín màu vàng mọng. Đây là một trong những giống hạt rau lớn nhanh, trái có màu sắc đẹp, hình trụ dài, vỏ bóng láng, kháng bệnh tốt, thu hoạch nhanh, là giống cây trồng mới lạ trồng làm kiểng thích hợp với mọi vùng khí hậu.

Lợi ích tuyệt vời từ giống Bí ngồi Vàng

Bí ngồi vàng hay còn được gọi là Bí ngòi vàng là một loại thuộc giống bầu được sử dụng rộng rãi và canh tác trên toàn thế giới. Dưới đây là những công dụng của bí ngòi:

1. Tiêu hóa:

Cũng giống như các loài thuộc họ bầu khác (như mướp rắn và mướp đắng), bí ngồi vàng có nhiều chất xơ. Do trong nó có nhiều chất xơ tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa và giúp giảm bớt sự di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa. Điều này sẽ giúp giảm các triệu chứng của đầy hơi hoặc táo bón, giúp làm mềm phân cứng và khô.

2. Giảm cholesterol:

Một lượng lớn chất xơ trong bí ngồi cũng giúp giảm cholesterol xấu (LDL) ra khỏi máu. Điều này dẫn đến giảm nồng độ cholesterol và giúp thúc đẩy sức khỏe tim mạch. Việc loại bỏ cholesterol xấu trực tiếp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim như đột quỵ, xơ cứng động mạch và nhồi máu cơ tim.

3. Dinh dưỡng phong phú:

Bí ngồi rất giàu chất dinh dưỡng thiết yếu. Một trong những chất dinh dưỡng chính là vitamin C, một chất chống oxy hóa không chỉ giúp kiềm chế sự phát triển của các gốc tự do, mà còn giúp tạo ra collagen. Do đó, bí ngòi rất tốt và có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

4. Chống gây ung thư:

Bí ngồi rất giàu axit ascorbic, đó là một chất chống oxy hóa hiệu quả giúp loại bỏ các gốc tự do gây ung thư ra khỏi cơ thể của bạn. Bí ngồi cũng là một nguồn giàu carotene - một chất chống oxy hóa hiệu quả. Sự hiện diện của chất chống oxy hóa hiệu quả làm bí ngồi làm nó trở thành một loại siêu thực phẩm chống ung thư tốt.

5. Năng lượng phong phú:

Bí ngồi giàu các khoáng sắt. Sắt trực tiếp giúp giảm bệnh thiếu máu và thậm chí còn giúp chống mệt mỏi, suy nhược …. Hàm lượng sắt cao cũng giúp cải thiện lưu thông máu và làm tăng việc tạo ra các tế bào hồng cầu.

6. Giàu dinh dưỡng:

Bí ngồi rất giàu chất dinh dưỡng, trong đó có một số khoáng sản quan trọng thúc đẩy mật độ khoáng của xương. Do đó nó là một trong những biện pháp phòng ngừa tốt nhất bệnh loãng xương và thêm rau này vào chế độ ăn của bạn chắc chắn sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan xương đến xương.

7. Giảm cân:

Bí ngồi có thể là một thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn. Ngoài việc cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe nó còn có hàm lượng chất xơ cao giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ít có khuynh hướng ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc thậm chí chè chén say sưa. Phần tốt nhất là bí ngồi là calo thấp và do đó nó một lựa chọn tuyệt vời để bao gồm trong chương trình giảm cân của bạn.

8. Chức năng thận:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn bí ngồi vàng có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận. Bí ngồi giúp làm giảm các chất thúc đẩy hình thành sỏi thận và giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi. Đây là một trong những lợi ích quan trọng nhất của bí ngòi, vì nó cải thiện chức năng thận.

9. Loại bỏ các gốc tự do:

Bí ngồi rất giàu chất chống oxy hóa chống lại các thiệt hại do gốc tự do gây ra. Những chất chống oxy hóa bảo đảm rằng chúng ta luôn khỏe mạnh và da cũng như tóc luôn mịn màng, chắc khỏe. Bí ngồi rất giàu vitamin E, cũng là một chất chống oxy hóa đặc biệt hiệu quả. Nó giúp trong việc hình thành các tế bào hồng cầu và khá quan trọng đối với cơ thể chúng ta.

10. Giàu protein:

Giống bí này rất giàu khoáng chất như sắt. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của protein thực vật và canxi. Nó là ít calo và đặc biệt là hàm lượng protein cao.

Chi tiết cách gieo trồng, chăm sóc giống Bí ngồi vàng

 Chuẩn bị:

- Hạt giống

- Thùng xốp, chậu nhựa

- Đất trồng

- Bình tưới

Bước 1: Xử lý hạt giống

Hạt giống bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng bán hạt giống hoặc lấy hạt từ các quả bí ngồi vàng giống nếu đã có sẵn. Do phần hạt bí có phần vỏ khá dày và cứng nên nếu không xử lý trước khi đem gieo hạt thì hạt rất khó nảy mầm hoặc cây mầm sẽ bị biến dạng.

Bước 2: Gieo hạt