Từ trước đến nay bạn vẫn chỉ biết đến đậu bắp như là một loại thực phẩm chứa nhiều giátrị dinh dưỡng và ăn ngon miệng. Đậu bắp được coi là có những giátrị dinh dưỡng giống quả ki  wi vì nó chứa nhiều vitamin C, vitamin K, folate… Ngoài ra, đậu bắp được biết đến với hàm lượng chất xơ cao, giúp tiêu hóa tốt, ổn định lượng đường trong máu tốt và kiểm soát tốc độ đường được hấp thụ vào cơ thể.thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp:1.Trong 100 gram đậu bắp có chứa:Chất xơ: 2,5 gram – bằng 10% lượng chất xơ mà cơ thể cần mỗi ngày.Vitamin C: 16,3 mg – bằng 27% lượng vitamin C cơ thể cần mỗi ngày.Folate: 46 mg – bằng 11% lượng folate cơ thể cần mỗi ngày.Vitamin A: 283 mg – bằng 6% lượng vitamin A cơ thể cần mỗi ngày.Vitamin K: 40 mg – bằng 50% lượng vitamin K cơ thể cần mỗi ngày.Niacin (vitamin B3): 0,9 mg – bằng 4% lượng niacin cơ thể cần mỗi ngày.Thiamin (vitamin B1): 0,1 mg – bằng 9% lượng thiamin cơ thể cần mỗi ngày.Vitamin B6: 0,2 mg – bằng 9% lượng vitamin B6 cơ thể cần mỗi ngày.Magie: 36 mg – bằng 9% lượng magie cơ thể cần mỗi ngày.Mangan: 0,3 mg – bằng 15% lượng mangan cơ thể cần mỗi ngày

2.Công dụng của đậu bắp với sức khoẻ gia đình– Ăn đậu bắp thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì và cả ung thư. Uống nước đậu bắp luộc hàng ngày, trong nhiều tháng còn giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, có làn da đẹp, đặc biệt là rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh.– Đậu bắp còn có tác dụng chống bệnh tiểu đường vì chất xơ trong đậu bắp có thể làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu. Tác dụng kiểm soát lipit nhờ chất xơ hòa tan được gọi là Pectin có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu.

– Giúp sáng mắt, đẹp da: Đậu bắp có chứa nhiều sinh tố A nên giúp phòng ngừa các căn mệnh về mắt và da, giúp duy trì thị lực tốt cũng như mang lại cho cơ thể một làn da tươi nhuận.– Giúp hạ mỡ máu: Ăn đậu bắp thường xuyên góp phần kiểm soát lượng cholesterol xấu trong cơ thể, bởi trong trái đậu bắp có chứa các dưỡng chất thiết yếu có tác dụng làm giảm thiểu cholesterol trong máu.– Phòng và chữa táo bón và các bệnh về dạ dày: Đậu bắp rất nhiều chất xơ giúp phòng ngừa và điềutrị bệnh táo bón, bệnh trĩ, đau dạ dày và cải thiện tiêu hóa rất hiệu quả. Bên cạnh đó, chất nhầy chứa trong đậu bắp còn có tác dụng nhuận tràng, giảm đau, giảm vết loét trong chứng viêm sưng.– Giúp tóc đen, bóng mượt: Cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ rồi đun sôi và để nguôi. Sau đó, trộn nước đậu bắp với nước cốt chanh rồi thoa lên mái tóc như là hỗn hợp dầu gội đầu. Khoảng 20 phút sau thì gội đầu với nước sạch.– Giúp ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi: Đậu bắp cũng chứa nhiều axit folic rất cần thiết cho nhiều chức năng của cơ thể. Đặc biệt đối với những phụ nữ mang thai, axit folic rất quan trọng vì chất này giúp phòng ngừa khuyết tật ống thần kinh và các dị tật bẩm sinh khác ở thai nhi.

Giúp cải thiện sinh lý cho quý ông: Một nghiên cứu gần đây cho hay, đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu lưu thông xuống bộ phận sinh dục và kích thích tốt hơn

Hạt giống hoa , hạt giống rau , hạt giống cây , củ giống hoa , hạt giống hoa cúc , hạt giống rau ăn quả , hạt giống cây trồng

Call : Shop Hạt giống cây trồng

Zalo 0373 318 345

https://www.sendo.vn/hat-giong-kho-qua-khong-lo-muop-dang-thai-lan-goi-5-hat-41610158.html

https://www.sendo.vn/hat-giong-bi-ngo-mat-butter-f1-dai-loan-goi-2gram-41610439.html

https://www.sendo.vn/hat-giong-bau-qua-tron-thai-1-goi-1gram-41610071.html

https://www.sendo.vn/hat-giong-muop-tao-nhap-khau-dai-loan-goi-5-hat-41610213.html