- Cách dùng:+ Kết hợp 2 muỗng với khoảng 355ml nước hoặc sữa hạnh nhân trong cốc lắc đều hoặc xay nhuyễn và thưởng thức+ Bạn cũng có thể thêm 1 muỗng canh yến mạch (ngâm nước sôi khoảng 3 phút) vào công thức trên, chọn sữa hạnh nhân lượng calo thấp để dùng thay thế hoàn toàn bữa sáng với đầy đủ chất dinh dưỡng, năng lượng và không làm bạn tăng cân!+ Có thể xay với trái cây thêm đá vào rất ngon.