Nho khô vàng hạt to hiệu Altas Mỹ 1000gr

Hầu hết mọi người thường nghĩ rằng trái cây khô có chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng thấp hơn trái cây tươi. Tuy nhiên điều này hoàn toàn không đúng bởi trên thực tế có những loại trái cây khô chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn trái cây tươi. Trong vô vàn loại quả đó, nho vàng khô là một minh chứng điển hình.

Tổng quan về quả nho

Nho là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng hương vị thơm ngon, tuyệt vời, dễ dàng thưởng thức và nhanh chóng trở thành tín đồ của loại quả này. Trong trái nho có chứa rất nhiều nguồn dinh dưỡng cao, có thể kể đến là đường, chất xơ, vitamin, sắt, kẽm, canxi, phot pho...nên rất tốt cho sức khỏe.

Nho là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao cùng hương vị thơm ngon, tuyệt vời

Theo nghiên cứu trong trái nho có chứa một lượng nước lớn, khoảng 70 đến 80%, lượng đường chiếm khỏang 40% và hàng chục các dưỡng chất khác.

Những loại nho ngon trên thế giới

Nho có nhiều loại khác nhau: nho đỏ, nho đen, nho vàng, nho xanh... Tất cả đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nhiều người lại cho rằng nho khô có chứa hàm lượng dinh dưỡng thấp và không tốt cho sức khỏe như nho tươi.

Thành phần dinh dưỡng và công dụng của nho khô

Theo nghiên cứu khoa học và các chuyên gia đã khẳng định rằng quá trình sấy khô  lượng polyphenol chống oxy hóa cũng tăng lên một cách đáng kể. Trong đó nho vàng khô là một loại quả điển hình cho điều này.Mặt khác nho khô có chứa hàm lượng chất xơ cao nên rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như việc điều trị bệnh trĩ, chữa táo bón hiệu quả.

Nho khô có chứa hàm lượng chất xơ cao nên rất tốt cho hệ tiêu hóa cũng như việc điều trị bệnh trĩ

Nho khô vàng là loại nho như thế nào?

Nho khô vàng có được sấy khô từ loại nho vàng. Màu vàng đẹp mắt cùng hương vị thơm , ngon, ngọt và hơi dai nên rất quyến rũ và làm lòng người say đắm. Nho khô vàng tại Việt Nam chủ yếu được nhập khẩu, chứ trong nước ít có nho khô vàng. Nếu có nho vàng thì hương vị cũng không thơm ngon, tuyệt vời như nho nhập khẩu.

Công dụng của nho khô vàng

Cũng như những trái cây khô khác, nho khô vàng có nhiều công dụng tuyệt vời mà nhiều người không biết. Cùng điểm qua một số công dụng chính dưới đây của nho vàng khô nhé.

• Hỗ trợ tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao trong nho khô, giúp cho việc tiêu hóa được dễ dàng và thuận lợi hơn. Đây cũng là một trong những đồ ăn vặt hiệu quả trong việc chữa trị táo bón, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động được tốt.
• Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu: Trong nho vàng khô có chứa một lượng sắt lớn. Vì vậy sử dụng nho khô giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

Cũng như những trái cây khô khác, nho khô vàng có nhiều công dụng tuyệt vời mà nhiều người không biết

• Hỗ trợ và phòng chống ung thư: chất chống oxy hóa polyphenolic cùng lượng catechin cao. Vì vậy góp phần hỗ trợ và phòng chống ung thư hiệu quả, loại bỏ các gốc tự do gây hại; phá vỡ các tế bào hình thành ung thư.
• Giúp xương chắc khỏe: nho vàng khô với hàm lượng canxi tương đối lớn nên rất tốt cho sức khỏe và giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa và làm chậm quá trình loãng xương.

Ngoài ra còn nhiều chức năng khác như: tốt cho mắt, ngăn ngừa và khắc phục bệnh tiểu đường; bệnh cao huyết áp;..Nho vàng khô không những là món ăn vặt tuyệt vời mà còn là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nho khô còn được làm hương vị cho một số loại bánh hay nhiều món chè.

Thành phần dinh dưỡng.