Thói Quen Hoài Nghi-Vanlangbooks

I.Giới thiệu sách

Thói Quen Hoài Nghi - Bỏ Thói Quen Chỉ Trích Bản Thân Và Thay Đổi Cuộc Sống Bằng Phương Pháp Hoài Nghi Tích Cực

Chỉ trích bản thân không phải là vấn đề, mà chính cách ta phản ứng với nó mới khiến ta gặp vấn đề.

Rồi một ngày, tôi nhận ra mình đang đứng bên bờ sông và tự nói với bản thân rằng Chỉ cần nhảy xuống, và mọi đau khổ sẽ kết thúc. Bạn biết đấy, thực ra lúc đó tôi không có ý định tự tử. Chỉ là tôi cảm thấy quá khó chịu khi ở nhà, nên muốn ra ngoài để hít thở không khí. Suy nghĩ “nhảy xuống sông” ấy chỉ là một trong số suy nghĩ ngẫu nhiên thoáng qua trong đầu khi tôi tới bên bờ sông. Thật may là tôi đã không tin và hành động theo những suy nghĩ cực đoan ấy.

Nhưng cũng từ ngày hôm đó, tôi nhận ra một điều quan trọng, rằng mình cần phải lưu tâm đến những suy nghĩ của bản thân, bởi vì không phải lúc nào chúng cũng đúng và có ích cho chúng ta.

Thói quen hoài nghi sẽ giúp bạn học được cách đặt dấu hỏi cho suy nghĩ của mình, đặc biệt là những suy nghĩ tiêu cực.

II.Thông tin chi tiết

Mã hàng      8935074127693

Tên Nhà Cung Cấp         Cty Văn Hóa Văn Lang

Tác giả        Yong Kang Chan

Người Dịch Loan Loan

NXB NXB Thanh Hóa

Năm XB      2022

Ngôn Ngữ   Tiếng Việt

Trọng lượng (gr)    240

Kích Thước Bao Bì         21 x 13.5 x 1 cm

Số trang       200

Hình thức    Bìa Mềm