1. Tác dụng của tâm sen giúp an thần, trị mất ngủ

Tâm sen được ví như một trong những vị thần dược có tác dụng an thần, mang đến một giấc ngủ ngon và sâu cho những người mắc bệnh mất ngủ kinh niên. An thần, trị chứng mất ngủ kinh niên là một trong những điểm mạnh lớn nhất của tâm sen mà chúng ta cần nói đến. Trong tâm sen có chứa các thành phần hóa học có tác dụng trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ như: asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensini. Để biết được cách thức điều trị bệnh mất ngủ kinh niên an toàn, hiệu quả các bạn hãy tham khảo bài viết “Bài trị mất ngủ kinh niên cực hiệu quả” mà chúng tôi đã viết riêng ở chủ đề trước rất chi tiết. 

Ngoài ra, các bạn có thể dùng bộ phận “lá sen” để điều trị bệnh mất ngủ cũng vô cùng hiệu quả mà chi phí lại phải chăng. Lá sen có rất nhiều công dụng như: trị mất ngủ, trị sốt xuất huyết, tiêu chảy, đau mắt, giảm cân và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Lá sen vừa dễ mua, giá thành rẻ hơn so với tâm sen và vị của lá sen dể uống hơn so với tâm sen nên nhiều người thích sử dụng lá sen.

>>>> Nếu bạn đang tìm địa chỉ bán tâm sen, lá sen uy tín thì hãy gọi đến 0987985758

2. Tác dụng của tâm sen hỗ trợ điều trị bệnh tăng huyết áp, ổn định nhịp tim

Theo các nghiên cứu khoa học, tâm sen có tác dụng giúp làm giảm áp huyết và ổn định nhịp tim rất hiệu quả. Do đó, đối với những người bị cao huyết áp và tim đạp nhanh, hay hồi hộp thì sử dụng tâm sen rất hiệu quả. Đối với trường hợp này các bạn thực hiện như sau:

Nguyên liệu:

8g tâm sen

Cách làm:

Bước 1: Rửa bình thật sạch, sau đó tráng bình bằng nước nóng

Bước 2: Cho tâm sen vào trong bình. Rót nước nóng sâm sấp tâm sen. Dùng tay lắc bình qua lại vài lần để tráng trà. Đừng nên bỏ qua bước này, bước này giúp cho trà tâm sen được ngon hơn. Sau đó, bỏ nước đó đi.

Bước 3: Rót từ từ nước nóng đầy bình. Để từ 5 – 10 phút là có thể uống được.

Cách dùng và lưu ý: Uống như uống trà, nên uống lúc trà còn nóng. Lưu ý, tâm sen cần phải được sao vàng để khử độc tính.