1. Cách uống thứ nhất
Thay vì trộn mật ong với tinh bột nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải. Viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác.
2 Cách uống thứ 2
Trộn 2 thìa cafe tinh nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước ấm uống một hơi nhé, uống quen cũng ngon lắm, lại chữa đau họng nữa. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.
3 Cách uống thứ 3
Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé.
4. Uống vào thời gian nào thì tốt nhất?
Bạn hãy nhớ kỹ hai thời điểm uống tốt nhất sau:
– Trước khi ăn 30 phút :Thời điểm này trong bụng bạn không chứa nhiều chất và Curcumin trong tinh bột nghệ có thể đạt hiệu quả hấp thu tối đa
– Sau khi ăn 1-2 giờ: Thời điểm sau khi ăn 1-2 giờ, thức ăn đã tiêu hóa bớt. Bạn có thể uống t vào thời điểm này và Curcumin trong tinh bột nghệ có thể đạt được hiệu quả tốt
Hotline, Zalo: 0379045450