CÔNG DỤNG CHÍNH CỦA TINH DẦU BẠC HÀGiảm đau cơ và khớp: Đây thực sự là một loại thuốc giảm đau tự nhiên an toàn và hiệu quả. Đặc biệt nó rất hiệu quả với tình trạng đau cơ do hoạt động quá mức, căng cơ, co rút. Để sử dụng tinh dầu bạc hà vào mục đích giảm đau bạn có thể thoa 2-3 giọt tinh dầu vào khu vực cơ, khớp bị đau 3 lần mỗi ngày. Hoặc cho khoảng 5 giọt tinh dầu vào bồn tắm cũng giúp giảm đau cơ và thư giãn. Bạn cũng có thể kết hợp nó với tinh dầu oải hương nếu muốn có kết quả tốt hơn.Giảm dị ứng theo mùa: Tinh dầu bạc hà rất tốt cho tình trạng dị ứng đường hô hấp. Có được tác dụng này là nhờ khả năng làm giãn các cơ đường hô hấp, chống viêm, long đờm, làm thông đường mũi họng của nó. Có thể nói đây là loại tinh dầu tốt nhất cho dị ứng theo mùa, dị ứng phấn hoa. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Châu Âu cho thấy tinh dầu bạc hà có hiệu quả trong việc điều tri các bệnh viêm mãn tính như: Viêm mũi dị ứng, hen phế quản và cả viêm đại tràng.Tăng cường năng lượng và hiệu suất làm việc: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng, thiếu sự tập trung hãy thử sử dụng tinh dầu bạc hà. Nó sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng, cải thiện sự tập trung cũng như hiệu suất làm việc.Cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích: Khi sử dụng tinh dầu ở dạng viên nang uống bạn có thể làm giảm các triệu chứng: Đầy bụng, khó tiêu, đau đại tràng, tiêu chảy hoặc táo bón. Nhờ khả năng làm giảm co thắt đại tràng, giảm co bóp quá mức các cơ ở ruột mà tinh dầu bạc hà có những tác dụng này. Để giúp giảm các triệu chứng này, bạn hãy cho 1-2 giọt tinh dầu bạc hà nguyên chất 100% vào cốc nước uống hàng ngày. Bạn cũng có thể lấy 1-2 giọt tinh dầu rồi xoa bóp lên bụng.Làm hơi thở thơm mát, tăng cường sức khỏe răng miệng: Tác dụng này có lẽ không cần phải bàn nhiều nữa rồi! Nó đã được sử dụng hàng nghìn năm nay và chắc hẳn chính bạn cũng đã được trải nghiệm những chiếc kẹo cao su có chứa bạc hà. Có được tác dụng này chính là nhờ khả năng tiêu diệt nấm, vi khuẩn có trong răng miệng của chúng ta cùng mùi thơm the mát đặc trưng của loại tinh dầu này.Làm đẹp da: Tinh dầu bạc hà có tác dụng làm dịu da, săn chắc và chống viêm da khi được sử dụng tại chỗ. Bên cạnh đó nó cũng giúp chăm sóc làn da của bạn khi bị cháy nắng. Một nghiên cứu cho thấy rằng, loại tinh dầu này có số (SPF – Yếu tố chống nắng) cao hơn so với hầu hết các loại tinh dầu khác như: Bạch đàn, hoa hồng, oải hương.Thuốc xua đuổi côn trùng tự nhiên: Không giống như con người chúng ta, một số loại côn trùng hay sinh vật nhỏ không ưa thích hay thậm chí là ghét mùi hương của tinh dầu bạc hà. Bạn có thể sử dụng loại tinh dầu này để xua đuổi: Gián, kiến, nhện, muỗi hay cả chuột nữa.CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU BẠC HÀNhỏ vài giọt tinh dầu cùng đèn xông.Xoa 1, 2 giọt lên thái dương, trán hay vùng xoang (cẩn thận tránh tiếp xúc với mắt) giúp giảm đau xoang và nhức đầu.Khuếch tán tinh dầu bạc hà để bớt thèm ăn.