Trục Đôi Thần Kỳ diện chẩn

Công dụng: Làm ra mồ hôi nhanh, làm giảm đau lưng, giúp máu huyết lưu thông điều hòa, giảm béo, eo thon.

Mô tả chung: "Trục đôi thần kỳ” – một dụng cụ đặc thù dùng trong phương pháp xoa bóp để phòng và trị bệnh của Diện Chẩn – Điều khiển liệu pháp) nhằm mục đích đơn giản hóa bài tập thể dục, rút ngắn thời gian tập luyện nhưng hiệu quả cải thiện sức khỏe lại rất “thần kỳ” (nên có tên gọi là “trục đôi thần kỳ”) - GSTSKH. Bùi Quốc Châu.

Trục Đôi Thần Kỳ có kích thước và khối lượng vừa phải, giúp người tập dễ thao tác, không bị mỏi. Hai trục lăn linh hoạt, giúp người tập có thể lăn ở tất cả nơi nào trên cơ thể;

Khi lăn, những gai nhọn của Trục Đôi Thần Kỳ sẽ tác động mạnh lên các huyệt đạo/sinh huyệt, làm kích thích máu huyết lưu thông, tiêu trừ những điểm bế tắc bên trong cơ thể (làm thông kinh lạc) từ đó đánh tan cơn đau nhức, mệt mỏi, làm hưng phấn tinh thần;

Trục Đôi Thần Kỳ có tính Dương mạnh, có tác dụng làm nóng người một cách nhanh chóng (do kích thích khí huyết lưu thông), chỉ cần tập trong thời gian ngắn (dưới 30 phút) cũng đã có tác dụng giống như vận động mạnh hơn 1 tiếng đồng hồ;

Là một phương pháp làm đẹp hiệu quả cao: lăn Trục Đôi Thần Kỳ lên các vùng lưng, bụng, đùi, cánh tay sẽ giúp giảm nhanh chóng mỡ thừa, làm thon gọn cơ thể;

Tập thể dục với Trục Đôi Thần Kỳ còn là một trong những phương pháp thanh lọc cơ thể do có khả năng tăng bài tiết mồ hôi, giúp giải trừ độc tố bên trong cơ thể qua đường mồ hôi;

Không cần nhớ động tác bài tập (tùy ý người tập) miễn là tác động tối đa bề mặt da vào các vùng/bộ phận của cơ thể (chổ nào đau/nhức nhiều thì lăn nhiều hơn).

Hướng dẫn tập thể dục với Trục Đôi Thần Kỳ:

Dựa trên nguyên tắc “thể dục tự ý”, tập thể dục với Trục Đôi Thần Kỳ không ràng buộc người tập phải thuộc các động tác và thứ tự các động tác, miễn là bằng bất cứ cách thức nào, người tập tác động (lăn) được trục lăn của Trục Đôi Thần Kỳ lên bề mặt da cơ thể càng nhiều càng tốt. Bộ phận hoặc vùng nào đau nhức nhiều (có bệnh) thì lăn nhiều hơn bộ phận khác. Tập đến khi cơ thể cảm thấy đủ (đổ nhiều mồ hôi, đầu óc tỉnh táo, tinh thần sảng khoái) là được.

Tuy nhiên, để tránh bỏ sót những vùng/bộ phận quên tác động (quên lăn), người tập có thể áp dụng hướng dẫn sau (không cần quan trọng thứ tự các bước tập):

- Lăn vùng cánh tay

Cầm Trục Đôi Thần Kỳ bằng một tay, lăn lên cánh tay còn lại (có thể lăn lên – xuống). Thực hiện hết cho cả hai tay.

- Lăn vùng cổ gáy

Cầm Trục Đôi Thần Kỳ bằng hai tay, vòng ra phía sau cổ, lăn trục lăn lần lượt lên hai bên cổ.

Lưu ý: Tuyệt đối không được lăn trục lăn lên phần chẩm (phần nhô cao ở giữa gáy và đỉnh đầu).

- Lăn vùng bả vai

Đặt Trục Đôi Thần Kỳ ra sau lưng, cầm bằng hai tay ngược chiều nhau (hai cẳng tay và Trục Đôi Thần Kỳ tạo thành hình chữ Z), khi đó Trục Đôi Thần Kỳ sẽ nằm xéo (để lăn được vùng bả vai). Thực hiện lần lượt cho cả hai bên bả vai.

- Lăn vùng lưng – bụng

Cầm Trục Đôi Thần Kỳ bằng hai tay, vòng ra sau lưng, lăn trục lăn lên xuống vùng lưng và thắt lưng.

Sau đó, vòng ra phía trước bụng, lăn trục lăn lên xuống vùng bụng (đối với nam giới hoặc người nữ muốn săn chắc vùng ngực có thể lăn luôn vùng ngực)

- Lăn vùng hông và chân

Cầm Trục Đôi Thần Kỳ bằng hai tay, bước chân cần lăn lên phía trước, lăn trục lăn từ vùng hông (bụng trên) đến vùng đùi thì cúi gập bụng về phía trước để lăn xuống dưới cổ chân. Thực hiện cho cả hai bên.

Chú ý: Người lớn tuổi có thể sẽ gặp khó khăn với động tác rướn – gập người, nên có thể lăn từng phần hoặc ngồi xuống để lăn.

Ngoài ra, để nâng cao hiệu quả cho sức khỏe, trước khi tập thể dục với Trục Đôi Thần Kỳ, người tập có thể thực hành “Quay cổ tay kết hợp quay cổ chân[3]” là một giản thuật theo phương pháp Diện Chẩn – Điều khiển liệu pháp. Khi quay cổ tay – cổ chân nhiều lần, tác động cộng gộp của nó sẽ tương tự như một dòng nước xoáy với sức mạnh gấp nhiều lần so với dòng nước chảy. Nó cũng cho hình ảnh tương tự như khi ta dùng máy để khoan một lỗ trên gỗ hay bê tông… Điểm đặc biệt nữa của Quay cổ tay – cổ chân là nó làm lưu thông khí huyết từ đầu đến chân (cho cảm giác ấm nóng khắp cơ thể), chứ không chỉ có tác dụng ở phần thân trên hoặc thân dưới.

CỬA HÀNG SENDO: https://www.sendo.vn/shop/ytesonhuong/

Thông tin liên hệ:Thiết Bị Y tế Sơn Hương.Địa chỉ: 349/175 Lê Đại Hành, Phường 13, Quận 11Điện thoại: (028) 7306 5454 Hotline : 094.735.5454 Website: http://www.ytesonhuong.comEmail: [email protected]