LƯU Ý : Thực phẩm này không phải là thuoc không có tác dụng thay thế thuoc b.Vitamin B6 hoạt động như một coenzym giúp chuyển hóa tryptophan thành niacin. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất đạm, chất béo, carbohydrate. Vitamin B6 tham gia vào quá trình tổng hợp hemoglobin và sự bài tiết của tuyến thượng thận. Vitamin này còn cần thiết cho phản ứng lên men tạo glucose từ glycogen, góp phần duy trì lượng đường huyết trong máu ổn định; giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì chức năng não khỏe mạnh.Vitamin B6 được chỉ định dùng trong những benh xơ vữa động mạch, viem dây thần kinh ngoại vi, suy nhược cơ thể, viem dây thần kinh thị giác do rượu, viem thần kinh thính giác do thuoc chống lao...Sự thiếu hụt vitamin B6 có thể gây ra nhiều triệu chứng: mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu, rối loạn tâm thần, môi nứt nẻ, da khô, rụng tóc. Những người nghiện rượu, bị xơ gan, suy tim, hội chứng urê huyết thường dễ gặp nguy cơ thiếu hụt vitamin B6. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin B6 quá liều cũng gây ra độc tính. Ở người lớn, việc bổ sung vitamin B6 quá 100mg mỗi ngày sẽ dẫn đến nguy cơ tổn hại thần kinh. Liều cao vitamin B6 còn có thể gây tê bàn chân, bàn tay hoặc thậm chí gây mất cảm giác.vitamin 3B bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể trạng, hỗ trợ kén ăn, người suy nhược, bị lao lực, mất ngủ- Bổ sung vitamin nhóm B, hỗ trợ tăng cường sức khoẻ- Sử dụng cho người thiếu hụt vitamin nhóm B gây chán ăn, mệt mỏi, cơ thể suy nhược, người mới ốm dậy, trẻ em trong độ tuổi phát triển thiếu hụt vitamin.-#vitaminB#thucphamchucnang #thucphambaovesuckhoe #B1 #B6 #B12