#YẾN MẠCH GIẢM CÂN
➡️Động lực lớn nhất của mình chính là phải thay đổi bản thân để mọi người không chê bai mình nữa.
➡️Bản thân có thể mặc quần áo đẹp, được các bạn yêu quý hơn, không bị nhìn bằng ánh mắt xúc phạm.
➡️Mình muốn biến cơn ác mộng của đời mình thành một giấc mơ đẹp
-------------------------------
Và tôi biết đến yến mach, tôi tìm hiểu và biết được
- Yến mạch là ngũ cốc tự nhiên, ít kalo và có chất xơ hòa tan giúp giảm cân hiệu quả được trồng nhiều ở Úc, Mỹ, Nga...
💤 Và đây là chia sẻ cách ăn hiệu quả nhiều chị em đang áp dụng hiệu quả ạ.
➡ Cách 1 PHƯƠNG PHÁP GIẢM TRONG 1 TUẦN:
Nếu chị sắp xếp và muốn giảm nhanh thì trong 7-10 ngày đầu chị ăn ngày 3 lần yến mạch bữa chính thay cơm , thức ăn rau củ b ăn bt c ạ. Sau đó c ăn ngày 2 lần sáng tối , trưa ăn cơm bình thường để giảm tiếp chị nhé.
bữa phụ có thể ăn trái cây hoặc các loại sinh tố ạ.
➡ Cách 2 CHẾ ĐỘ DÀI HẠN VỚI YẾN MẠCH:
Chị ăn ngày 2 lần sáng tối chị nhé , trưa ăn cơm bình thường ạ.
------------------
Duy nhất hôm nay e bán chỉ #150kk/1b /500g
Si ib e !