Bộ 2 Quyển Chế Độ Ăn Bổ Trí Não và Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường

1.Chế Độ Ăn Bổ Trí Não Giảm Stress

Tác giả : TS.BS. NGUYỄN THỊ MINH KIỀU

NXB: NXB PHỤ NỮ

Nhà Phát hành : Cty văn Hóa việt Thư

Kích thước : 15x21 cm

Năm xuất bản : 2023

Số trang : 200

Khối lượng : 400 grams

Bìa : bìa mềm

Cuốn sách CHẾ ĐỘ ĂN BỔ TRÍ NÃO - GIẢM STRESS sẽ tư vấn cho bạn 6 bước để nuôi dưỡng trí não, nhất là khi trong tình trạng stress.

1.Nhận diện mức độ tiếp xúc với stress của mình để loại bỏ bớt hay giảm nhẹ đi, nhằm bảo vệ não.

2.Đánh giá ảnh hưởng gây tổn hạn của stress lên não và cơ thể mình, để tìm cách đối phó thích hợp và hiệu quả.

3.Xây dựng cách ăn uống ổn định năng lượng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, để phục hồi và tái tạo hoạt động tối ưu cho não.

4.Luyện tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, để cung cấp những yếu tố trợ lực quý giá giúp phát huy thêm cho não.

5.Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể.

6.Tham khảo khoảng 100 món ăn bổ trí não - giảm stress với các nguyên liệu có tác dụng bổ trí não và cách chế biến thích hợp cho người đang trong tình tạng stress, để đưa vào thực đơn bổ trí não - giảm stress cho mình.

Cuốn sách CHẾ ĐỘ ĂN BỔ TRÍ NÃO - GIẢM STRESS sẽ tư vấn cho bạn 6 bước để nuôi dưỡng trí não, nhất là khi trong tình trạng stress.

1.Nhận diện mức độ tiếp xúc với stress của mình để loại bỏ bớt hay giảm nhẹ đi, nhằm bảo vệ não.

2.Đánh giá ảnh hưởng gây tổn hạn của stress lên não và cơ thể mình, để tìm cách đối phó thích hợp và hiệu quả.

3.Xây dựng cách ăn uống ổn định năng lượng và giàu chất dinh dưỡng thiết yếu, để phục hồi và tái tạo hoạt động tối ưu cho não.

4.Luyện tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, để cung cấp những yếu tố trợ lực quý giá giúp phát huy thêm cho não.

5.Lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể.

6.Tham khảo khoảng 100 món ăn bổ trí não - giảm stress với các nguyên liệu có tác dụng bổ trí não và cách chế biến thích hợp cho người đang trong tình tạng stress, để đưa vào thực đơn bổ trí não - giảm stress cho mình.

2.Chế Độ Ăn Phòng Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường

Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Việt Thư

Tác giả: TS.BS Nguyễn Thị Minh Kiều

NXB: NXB Hồng Đức

Năm XB: 2023

Trọng lượng: 300 (gr)

Kích Thước: 14.5 x 20.5

Số trang: 216

Hình thức: Bìa Mềm

Giới thiệu sản phẩm:

Chế Độ Ăn Phòng Ngừa Bệnh Đái Tháo Đường

Càng ngày càng có nhiều người mắc bệnh đái tháo đường, cho nên việc quan trọng và cần thiết là phải nên phòng ngừa bệnh này như thế nào?

- Đối với người đã được chẩn đoán là bệnh, thì cần biết cách phòng ngừa biến chứng.

- Đối với người chưa mắc bệnh nhưng đã có rối loạn chuyển hóa đường máu (tiền đái tháo đường), hoặc chỉ mang yếu tố nguy cơ, thì cần biết cách nhận diện sớm để ngăn ngừa hay làm chậm tiến triển chuyển thành bệnh thật sự.

Cho dù rơi vào trường hợp nào ‒ bệnh hay chưa mắc bệnh ‒ thì sự đóng góp quan trọng nhất trong phòng ngừa cũng chính là vai trò của ăn uống hợp lý để giúp cân bằng lại đường máu. Vì vậy, cả 2 đối tượng này đều cần có những hiểu biết cơ bản về bệnh đái tháo đường, liên quan giữa ăn uống với bệnh, và thực hành bữa ăn giúp ổn định đường máu để ngăn ngừa biến chứng (đối với người đã bệnh), cũng như ngăn ngừa bệnh (đối với người chưa bệnh).

Cuốn sách này được viết và sắp xếp để dẫn dắt bạn đi qua từng nội dung trên.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....