Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc - VL
Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc
GIỚI THIỆU SÁCH:
Làm sao để ta có thể tận dụng tối đa thời gian của bản thân, sống một cuộc đời có mục đích, phẩm giá và được mọi người ủng hộ; để tận hưởng từng giây phút trong hiện tại, thay vì chỉ biết tiếc nuối những việc trong quá khứ hay lo lắng cho tương lai?Câu trả lời chính là: Hãy thực hành chánh niệm!Với Chánh Niệm Trong Từng Khoảnh Khắc, Gill Hasson sẽ giúp chúng ta biết được “sống trong khoảnh khắc” hoàn toàn khác với “sống trong chốc lát”. Bà cũng hướng dẫn chúng ta làm sao để có thể thực hành chánh niệm trong những việc như:
- Quản lý những cảm xúc đau đớn: giận dữ, lo lắng hay hồi hộp, tội lỗi.
- Giữ gìn sự tự tin, lòng tự trọng của bản thân.
- Phát triển bản thân: đặt mục tiêu và duy trì ý chí kiên định.
- Lắng nghe, tiếp thu và đưa ra ý kiến phê bình.
- Thuyết phục, động viên và tha thứ.
- Những việc có liên quan đến công việc như phỏng vấn, hội họp và thuyết trình.
Mong rằng, cuốn sách này sẽ giúp bạn không còn cảm thấy việc thực hành chánh niệm quá khó khăn và xa vời nữa!
--
THÔNG TIN CHI TIẾT:Công ty phát hành: Văn Lang.Năm Xuất Bản: 2024.Kích Thước: 21 x 13.5 cm.Tác Giả: Gill Hasson.Nhà Xuất bản Hồng Đức.Số Trang: 216.Bìa Mềm.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Hệ thống bigomart.vn một phần được vận hành tự động bởi robot được lập trình sẵn, có nhiệm vụ tìm kiếm và tổng hợp các thông tin sản phẩm trên các cửa hàng trực tuyến.
Bigomart không trực tiếp bán sản phẩm bạn đang xem, nếu bạn đang quan tâm và muốn mua sản phẩm này, hãy nhấn vào các nút
"Đến nơi bán" để đến trang bán chính thức của người bán.
NewShop Official
