Chữa lành sau sang chấn How To Do The Work Tác giả Tiến sĩ Nicole LePera ----- Ứng dụng tâm lý học toàn diện để chữa lành tổn thương Hành trình chữa lành sau sang chấn không hề dễ dàng! Chữa lành sau sang chấn là minh chứng cho một cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với sức khỏe tinh thần, thể chất và tâm linh gọi là Tâm lý học Toàn diện. Đây là một phong trào mà người tham gia cam kết thực hành mỗi ngày để tự giúp mình khỏe mạnh bằng cách phá vỡ các khuôn mẫu tiêu cực, chữa lành quá khứ và tạo ra Bản ngã có ý thức của họ. Tâm lý học Toàn diện tập trung vào trí óc, cơ thể và linh hồn nhằm tái cân bằng cơ thể và hệ thần kinh, chữa lành những tổn thương cảm xúc chưa được giải quyết. Nó kể một câu chuyện mới mẻ, thú vị, rằng các triệu chứng sức khỏe tâm thần là các thông điệp, chứ không phải là chẩn đoán suốt đời mà bạn chỉ có thể tìm cách chế ngự. Đó là câu chuyện về căn nguyên của những cơn đau mãn tính, căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, rối loạn đường ruột và mất cân bằng hệ thần kinh, vốn từ lâu đã bị y học truyền thống phương Tây gạt bỏ hoặc coi thường. Nó giúp giải thích tại sao rất nhiều người trong chúng ta cảm thấy bế tắc, tách biệt hay lạc lõng. Nó cung cấp các công cụ thiết thực giúp bạn hình thành những hành vi mới mẻ cho bản thân, hiểu được hành vi của người khác và cởi bỏ ý nghĩ rằng giá trị của bạn là do người khác quyết định. Và nếu bạn cam kết thực hiện hành trình chữa lành này hằng ngày, sẽ có lúc bạn nhìn vào gương và cảm thấy vô cùng ấn tượng với con người đang nhìn lại mình. Tác giả Tiến sĩ Nicole LePera Công ty phát hành Saigon Books Mã sản phẩm 8935278606789 Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước 15,5 x 23,5 cm Số trang: 364 Năm phát hành 7/2022 ----- Sang chấn tâm lý Một tác phẩm kinh điển của tâm thần học hiện đại được viết bởi Tiến sĩ Y khoa Bessel Van Der Kolk. Cuốn sách “Sang chấn tâm lý – Hiểu để chữa lành” là người bạn đồng hành với những người có nỗi đau tinh thần ở quá khứ và hiện tại. Tác giả của cuốn sách Sang chấn tâm lý – Hiểu để chữa lành là Tiến sĩ Y khoa Bessel Van Der Kolk, Bác sĩ chuyên khoa tâm thần, Giáo sư Tâm thần học của Trường Y Đại Học Boston đồng thời là Nhà sáng lập Trung tâm Đi,ều tr,ị Sang chấn (Trauma Center) tại Brookline, Massachusetts. Ông có nhiều năm làm việc và nghiên cứu trong lĩnh vực điề,u tr,ị bệnh tâm thần, đặc biệt là đ,iều tr,ị stress do sang chấn ở người lớn và trẻ em. Chính nhờ kinh nghiệm quá trình tiếp xúc với các bệnh nhân bị sang chấn nhiều năm trời mà ông có một sự thấu hiểu sâu sắc những nỗi đau của nhiều người, ở mọi lứa tuổi. Sang chấn tâm lý là một quyển sách được viết dựa trên những nghiên cứu y khoa và sự tiếp xúc chân thật với các bệnh nhân mà tác giả có dịp gặp gỡ, vì vậy không khó hiểu khi đây là cuốn sách tâm lý bán chạy nhất thế giới và đã giúp hàng trăm ngàn người vượt qua sang chấn tâm lý. Tác phẩm được xuất bản hơn 4 năm nhưng tại thời điểm hôm nay 10/2/2020 có 3.309 nhận xét đánh giá 5 sao và vẫn đứng thứ 33 trong top những cuốn sách bán chạy nhất thế giới! Công ty phát hành: Saigon Books Mã sản phẩm: 8935278601715 Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Kích thước: 15.5 x 23.5 cm Số trang: 572 Năm phát hành: 02/2020 Tác giả: Bessel Van Der Kolk, M.D