Niềm hạnh phúc đến từ việc bình thản bỏ cả những tham vọng của khối óc, lẫn sự bận bịu của trái timChúng ta đều bị mắc bẫy bởi câu nói: “Hãy nỗ lực hơn nữa”. Đó là lý do vì sao không bao giờ chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Điều này giống như một người cực đoan luôn giữ vững tâm lý lạc quan, tẩy xóa những nỗi buồn và thương tổn khi nó xuất hiện.Hạnh phúc là cảm xúc xuất hiện ở bên trong và mọi nỗ lực từ bên ngoài dễ làm chúng ta ảo tưởng về hạnh phúc. Điều đầu tiên để chạm đến hạnh phúc đó chính là tôn trọng tất cả mọi cảm xúc của chính mình và biết ơn tất cả mọi điều đến với chúng ta, dù đó là khổ đau hay vui vẻ. Bạn sẽ cảm nhận được vẻ đẹp thật sự của ánh sáng khi đã từng nằm im lìm trong bóng tối để biết nó là gì; u ám, tuyệt vọng là gì; nhưng quan trọng hơn cả là dám chân thật với cảm xúc của bản thân.Chúng ta ai cũng muốn được hạnh phúc, và với mỗi người, những tiêu chí để có được hạnh phúc luôn khác nhau. Người thì cho rằng hạnh phúc sẽ đến từ việc giàu có, người thì lại nghĩ luôn khỏe mạnh thì đã là hạnh phúc. Tuy nhiên, oái oăm thay, nhiều lúc người ta đã có được thứ mà họ muốn, nhưng vẫn chưa cảm thấy đủ để hạnh phúc. Vậy, liệu hạnh phúc thực sự sẽ đến từ đâu: vật chất, sức khỏe, hay từ một yếu tố nào khác?“Hạnh phúc không phải là đợi cho đến khi bạn kiếm được thật nhiều tiền và có một cuộc sống ổn định; nó cũng chẳng phải là khi bạn đã trả hết các khoản nợ và sắm những món đồ mới; lại càng không phải là khi những đứa trẻ đều đã trưởng thành và tìm được bến đỗ bình yên cho riêng chúng. […] Hạnh phúc là khi bạn dừng lại những tham vọng, lẫn sự bận bịu của con tim; chỉ thả lỏng tâm trí và dùng toàn bộ cơ thể để cảm nhận mọi sự diễn ra quanh mình. Hay nói cách khác, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc khi “không làm gì” cả” - chia sẻ của tác giả Heejae Jung trong Quyền Tách Khỏi Đám Đông.Quyền Tách Khỏi Đám Đông được xem như một cuốn cẩm nang, chứa đầy những bí kíp giúp người đọc khám phá những bí ẩn của hành động “không làm gì” – chính là giai đoạn quan trọng để biết chính mình, độ lượng với chính mình để tích góp năng lượng cho một hành trình mới. Tác giả đã chia sẻ những điều rất thú vị như  Không đặt mục tiêu 100 điểm, Bước đi theo tốc độ của riêng mình, hay Thử một ngày sống trọn con Bên cạnh đó, Heejae Jung cũng bàn đến cách hóa giải những điều tiêu cực trong cuộc sống để chúng thôi làm bạn phiền lòng, như Không chán ghét một tôi rỗng túi và thoái chí, Chung sống với sai lầm, hay Dù mọi người can ngă Từ đó, bạn sẽ tự mình nhận ra đâu mới là hạnh phúc thật sự, và làm thế nào để có được nó. Cuốn sách gồm 4 chương lớn, mở đầu bằng hồi ức của chính tác giả về những tháng ngày “không làm gì” khi còn trẻ, và giá trị của nó trong cuộc đời của bà. “Nghĩ lại thì nhờ đã đi qua những tháng ngày dường như không làm gì đó mới có được tôi của giờ phút này. Vì từng có lúc tự mình nhụt chí khi nghĩ đến bản thân về hưu, ngay trước khi thật sự sống một cách chân chính, nên hôm nay tôi mới có thể sống và viết những dòng này”, Heejae Jung nói. Phần tiếp theo cũng chính là phần trọng tâm của cuốn sách - những bí kíp, cũng như những thông điệp mà tác giả muốn gửi đến quý độc giả trong việc kiếm tìm hạnh phúc trong cuộc sống.Chương 1: Những điều ta không thể biết khi không dừng lạiChương 2: Kỹ năng hạnh phúc không được dạy ở trườngChương 3: Thời gian để chia tay với tôi của ngày hôm quaChương 4: Quyền không làm gì, một phát hiện hạnh phúcKhông giống như hầu hết những cuốn sách self-help khác, Quyền Tách Khỏi Đám Đông không thôi thúc độc giả phải mạnh mẽ vượt lên nghịch cảnh để tiếp tục tiến về phía trước, mà khích lệ bạn “không làm gì” để tận hưởng cuộc sống; không răn dạy bạn phải cống hiến cho công việc đến mức kiệt sức, mà khuyên bạn nên dành nhiều thời gian hơn để nuôi dưỡng nội tâm và khám phá những điều đẹp đẽ trong cuộc sống hằng ngày.Với giọng văn mộc mạc nhưng không kém phần độc đáo trong cách lập luận và dẫn dắt, kết hợp cùng với những câu chuyện có thật trong đời thường của những người nổi tiếng như danh họa Vincent Van Gogh, hay nhà thám hiểm nhân sinh người Đức Heidemarie Schwermer, tác phẩm Quyền Tách Khỏi Đám Đông đã chạm đến tâm can của những ai đang mãi tất bật, loay hoay tìm kiếm sự hạnh phúc, giúp họ hiểu ra rằng: để có được điều đó, họ không cần phải làm hết tất cả, mà là “tĩnh lặng” cảm nhận hiện tại, vì khi đó, họ mới thực sự được trải nghiệm những vẻ đẹp và phép màu của cuộc sống này.Cuốn  này sẽ là khởi đầu cho một thái độ sống hoàn toàn với cuộc đời, để bạn làm việc tốt trong vui vẻ, tự nguyện và để sự tử tế tạo nên những thay đổi cho cuộc sống của riêng bạn.Trong Tử Tế Đáng Giá Bao Nhiêu, Bernadette Russell nói về lòng tử tế dưới nhiều góc độ: Từ tử tế với bản thân, với những người ta yêu thương đến người lạ, từ tử tế với môi trường đến tử tế trên mạng xã hội, tử tế trong công việ Trong mỗi khía cạnh, cô giới thiệu những quan niệm giản đơn về lòng tử tế nhưng có lẽ bạn chưa hề nghĩ tới. Bạn có biết rằng, đối xử tốt với bản thân đã là một món quà bạn dành tặng cho thế giới? Hay nhận thức tốt hơn về các vấn đề môi trường là một trong những cách tốt nhất để chúng ta đối xử tử tế với bản thân, với người khác, với thế hệ tương lai? Hay đơn giản thôi, việc chia sẻ một thông tin tích cực trên mạng cũng là một trong những cách tốt nhất để trở thành người tử tế?Bên cạnh đó, cuốn sách chứa đựng nhiều danh sách những hành động tử tế mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức, như nhường chỗ cho người trên xe buýt, tiết kiệm năng lượng hay chỉ là trồng một chậu hoa trong ban công để người trong khu phố có thể ngắm hoa mỗi ngày và có thêm niềm vui.Với Tử Tế Đáng Giá Bao Nhiêu, Bernadette Russell chân thành mời bạn bước vào hành động sống tử tế. Cuốn sách sẽ là khởi đầu cho một thái độ sống hoàn toàn với cuộc đời, để bạn làm việc tốt trong vui vẻ, tự nguyện và để sự tử tế tạo nên những thay đổi cho cuộc sống của riêng bạn. Và cuối cùng, Russell sẽ cho bạn kết luận của chính cô về lòng tử tế - một kết luận quan trọng với tất cả chúng ta: Rằng "mọi hành động tử tế dù là nhỏ nhất đều có ý nghĩa". Sự tử tế thực sự có thể thay đổi thế giới.