Sợ hãi, thậm chí là sợ hãi tột cùng, dứt khoát là một điều rất đỗi con người. Nhưng nếu sợ hãi là một phần bản chất của chúng ta thì lòng dũng cảm cũng vậy.Hiểu rõ về nỗi sợ hãiBởi nỗi sợ hãi là vô cùng phức tạp, nên ta sẽ không thể chỉ đơn giản là "không sợ hãi" hay "buông bỏ". Rốt cuộc, tất cả chusng ta đều phải đương đầu với những thử thách của cuộc sống bằng cả nỗi sợ hãi và lòng dũng cảm. Trở nên dũng cảm không phải là con đường thẳng tắp, mà nó được tích lũy dần dân khi đối mặt mới nỗi sợ hãi và những trở ngạiKhi chúng ta bắt đầu hiểu nỗi sợ hãi của mình và biết được chúng là thế nào, chúng ta có thể kiểm soát và tận dụng chúng. Khi chúng ta đã nhận biết, chấp nhận và hành động có mục đích đối mặt với nỗi sợ hãi, khi đó chúng ta sẽ trở nên am tường về nỗi sợ hãiChúng ta đâu cần phải sống trong tình trạng sợ hãi thường trực ấTrong cuốn cẩm nang hấp dẫn này, Tiến sĩ Odessky có tất cả những công cụ mà bạn sẽ cần để dứt khoát đối mặt với nỗi sợ hãi và cho nó hiểu rằng bạn sẽ không để nó chi phối cuộc sống của mình.Hãy đọc cuốn sách này, và bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để vĩnh viễn loại bỏ cảm giác lo sợ. Đó không phải một mánh lới hay tiểu xảo chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Ngược lại, đó là một hệ thống toàn diện, dễ áp dụng để loại bỏ sự lo sợ. Hãy luôn giữ cuốn sách này bên mình. Hãy dành thời gian và giải quyết nó một cách ổn thỏa. Hãy tin tưởng và để Helen dẫn dắt bạn. Nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giải phóng bạn. Hoàn toàn và mãi mãi.