Khóa Học Video Online Yoga Cho Người Bị Đau Dạ Dày - Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe VMC
CHƯƠNG 1: Tổng quan về Yoga cho người bị đau dạ dày
Bài 1: Giới thiệu tổng quan về yoga –
Bài 2: Hướng dẫn cách chọn và sử dụng dụng cụ tập luyện yoga phù hợp với người tập
Bài 3: Một số triệu chứng về đau dạ dày
Bài 4: Hướng dẫn liệu pháp tập luyện yoga an toàn, hiệu quả với từng đối tượng bị đau dạ dày
CHƯƠNG 2: Yoga tăng cường sức mạnh nền tảng
Bài 1: Thực hành ngân âm Om và bài thở giúp dạ dày được massage
Bài 2: Bài tập khởi động giúp tinh thần sảng khoái, lạc quan
Bài 3: Bài tập tốt trái tim, lồng ngực chắc khỏe
Bài 4: Bài tập làm linh hoạt cột sống lưng trên
Bài 5: Bài tập giúp hông, đùi săn gọn
Bài 6: Bài tập làm khỏe cột sống lưng dưới
CHƯƠNG 3: Yoga xoa dịu những cơn đau dạ dày
Bài 1: Bài tập giúp tăng cường khí huyết về dạ dày, xoa bóp nội tạng (Phần 1)
Bài 2: Bài tập giúp tăng cường khí huyết về dạ dày, xoa bóp nội tạng (Phần 2)
Bài 3: Bài tập đẩy lùi trào ngược thực quản (Phần 1)
Bài 4: Bài tập đẩy lùi trào ngược thực quản (Phần 2)
Bài 5: Bài tập thải độc cho cho hệ tiêu hóa
Bài 6: Chuỗi bài tập chào mặt trời tăng cường sinh lực toàn thân
Bài 7: Thực hành thiền buông thư để thư giãn, chữa lành các cơn đau dạ dày
Hệ thống bigomart.vn một phần được vận hành tự động bởi robot được lập trình sẵn, có nhiệm vụ tìm kiếm và tổng hợp các thông tin sản phẩm trên các cửa hàng trực tuyến.
Bigomart không trực tiếp bán sản phẩm bạn đang xem, nếu bạn đang quan tâm và muốn mua sản phẩm này, hãy nhấn vào các nút
"Đến nơi bán" để đến trang bán chính thức của người bán.
Vmc-Chăm sóc sức khỏe chủ động
