Cuộc sống là một hành trình, trên hành trình đó chúng ta sẽ phải trải qua rất nhiều cung bậc cảm xúc hỉ, nộ, ái, ố. Ai mà chẳng có khoảng thời gian lòng đầy vướng bận, sợi tơ sầu muộn luôn bám víu bên trong khiến lòng mãi không thể tĩnh. Nhưng làm thế nào để giữa những biến động của cuộc sống, tâm bạn vẫn giữ được sự bình thản và hơi thở của bạn trở nên nhẹ nhàng. Cuốn sách “Yên từng hơi thở” nằm trong bộ sách “Lắng nghe tĩnh lặng” của trang viết An Lạc sẽ là cuốn sách giúp bạn tìm được sự “Yên” trong tâm hồn, đón nhận cuộc sống và vạn vật trong sự khoan hòa, thư thái và bình an.“Yên từng hơi thở, chính là đi tìm và hiểu thế giới theo cách của thế giới. Là mỗi phút mỗi giây đều mở rộng tâm hồn. Vì mở rộng tâm hồn mà được ung dung. Vì biết cách nhìn, biết hiền từ mà mọi điều chảy vào tâm tư đều luôn nhẹ nhàng.” (Trích “Yên từng hơi thở”)“Yên từng hơi thở” - Cuốn sách giúp bạn gột rửa tâm hồn để kiếm tìm sự an yênTrong guồng quay của cuộc sống, mỗi người đều có cho mình những mối lo riêng. Có người biết cách chuyển hóa những mối lo đó thành động lực để sống một đời thong dong, vui vẻ. Nhưng cũng có người mãi chìm sâu trong tận cùng của những lắng lo để rồi nặng nề sống những tháng ngày mệt mỏi, khổ đau. Ra đời với sứ mệnh có thể góp một phần giá trị chữ nghĩa để mang đến cho tất cả mọi người một cuộc sống an yên, cuốn sách “Yên từng hơi thở” của trang viết An Lạc như liều thuốc tái tạo năng lượng tích cực, từ đó giúp cuộc sống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.Đón nhận cuộc sống trong sự chan hoà là một cách để lòng an yên “Yên từng hơi thở” là một cuốn sách nhẹ nhàng, dễ đọc, đọc để hiểu, để suy ngẫm và thấu hiểu. Cuốn sách viết và chia sẻ về những bài học, những triết lý và phương pháp như Yên, Hơi thở, Cho lửa ngày đông, Tái tạo, Kiên tâm, Buông xả, Bình yên trong lòng bàn tay, Hạnh phúc, Cách của thế giới… để mỗi người có thể chiêm nghiệm và tìm thấy “ánh sáng” trên con đường đến với sự an yên trong tâm hồn.“Yên là tĩnh tại trong lòng. Không vướng bận, không sầu muộn. Là nhận biết vạn vật, trìu mến khoan hòa với vạn vật. Trong “yên” có cả thư thái, bình an và thích nghi”. Chúng ta thường hờn trách thế giới, than khóc với trời xanh vì sao tệ bạc với số mệnh của mình khi rơi vào những hoàn cảnh ngặt nghèo, bất hạnh. Chúng ta ganh ghét, đố kị với những sinh mệnh may mắn và hạnh phúc hơn, trong khi chúng ta thì ngược lại. Lòng chúng ta mơ lớn, luôn muốn cuộc sống dễ dàng hơn với chính mình nhưng ta lại chưa từng yêu lấy thế giới. Tâm chưa đủ rộng, lòng chưa đủ dày và khoan dung với vạn vật thì hà cớ gì ai ai cũng mong cầu được thế giới đối xử nhẹ nhàng. Người ta thường nói, cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh sẽ quyết định chữ an, chữ yên trong tâm bạn. Vì thế, nếu bạn muốn lòng vẫn bình tâm, tĩnh lặng trước bão giông thì hãy mở rộng tâm hồn để đón nhận vạn vật trong sự chan hòa và yêu thương. “Yên từng hơi thở, chính là đi tìm và hiểu thế giới theo cách của thế giới. Là mỗi phút mỗi giây đều mở rộng tâm hồn. Vì mở rộng tâm hồn mà được ung dung. Vì biết cách nhìn, biết hiền từ mà mọi điều chảy vào tâm tư đều luôn nhẹ nhàng.” (Trích “Yên từng hơi thở”)Đó là thông điệp ý nghĩa mà cuốn sách “Yên từng hơi thở” muốn truyền tải đến tất cả mọi người. Hy vọng khi gấp cuốn sách lại, ai rồi cũng sẽ có cho riêng mình một tấm lòng đủ rộng, đủ sâu với cuộc đời để có thể sống một đời bình an, hạnh phúc và “yên từng hơi thở”.