Combo Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh (5 Cuốn)

Combo Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh (5 Cuốn)

1. Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Triết Lý Thái Cực Quyền

Thái cực quyền là một phương pháp rèn luyện vô cùng hiệu quả đã được thế giới sử dụng suốt hàng thế kỷ để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Dù bạn đang tìm cách giảm căng thẳng, giảm đau hay chỉ đơn giản là để sống hạnh phúc và khỏe mạnh, hệ thống các chiêu thức cổ truyền này chắc chắn là điều bạn đang tìm kiếm.

Với giọng văn ngắn gọn, súc tích và sắc bén, Triết Lý Thái Cực Quyền mang đến cho độc giả nguồn gốc lịch sử và triết lý phía sau môn võ cổ truyền Trung Hoa này, cùng với những lưu phái khác nhau và các bài tập cơ bản. Tiếp đến, sách hướng dẫn bạn từng bước đơn giản và dễ dàng để thực hiện các chiêu thức chính trong Thái cực quyền, từ đó cho thấy lợi ích của mỗi tư thế và cho bạn lời khuyên thực tiễn về cách đưa những lợi ích phi thường của Thái cực quyền vào trong đời sống thường ngày.

2. Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.

3. Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu

Đây không phải là sách viết về “Thiền định truyền thống”, cũng không phải là sách hướng dẫn hành thiền thuần túy. Mục tiêu của Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Thiền Cho Người Mới Bắt Đầu là giúp bạn hiểu được bản chất của Thiền trong đời sống hàng ngày.

Tác giả không cố sức kêu gọi bạn “tìm kiếm chân lý”, mà chỉ hướng bạn tin vào những kế hoạch khả thi có thể giúp bạn sống một cuộc sống tốt hơn. Sống với Thiền là cuộc sống tự nhiên nhất, theo cách mà chúng ta được sinh ra để sống, trải nghiệm mọi khoảnh khắc, hiện diện trọn vẹn với hiện tại. Hành thiền không thể giải quyết mọi rắc rối, nhưng sẽ giúp bạn nhìn rõ nhiều vấn đề của mình, bởi bạn không bị quá khứ chi phối trong quá trình suy nghĩ và đưa ra quyết định. Hành thiền sẽ giúp bạn hình thành một quan điểm hoàn toàn mới về cuộc sống và tạo điều kiện để bạn sống trọn vẹn với cuộc sống của mình!

4. Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Triết Lý IKIGAI

Chào mừng đến với Ikigai – giá trị cuộc sống của bạn. Ikigai là “lý do khiến bạn rời khỏi giường vào mỗi sáng”. Nó là những điều bạn làm mỗi ngày, có ý nghĩa với bạn và người khác. Ngay bây giờ, bạn có thể không biết Ikigai của mình là gì, nhưng quyển sách này sẽ giúp bạn tìm ra, thông qua bản đồ Ikigai với bốn hướng đơn giản cần theo:

Làm điều bạn yêu thích

Làm điều bạn giỏi 

Làm điều thế giới cần

Làm điều khiến bạn được tưởng thưởng

Ch.ữa bệnh qua các luân xa là một hệ thống đã được công nhận suốt hàng nghìn năm. Dù cho bạn muốn cải thiện sự khỏe mạnh của bản thân về mặt thể chất, tinh thần hay tâm linh, liệu pháp luân xa chính là chiếc chìa khóa vạn năng.

5. Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Chữa Lành Bằng Luân Xa

Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Chữa Lành Bằng Luân Xa chỉ ra vị trí và giải thích tầm quan trọng của các luân xa, cũng như những cách bạn có thể áp dụng lên luân xa để đạt được sức khỏe, sự hài hòa và hạnh phúc. Bạn sẽ khám phá ra cách xử lý các trung tâm năng lượng này để tối ưu hóa dòng năng lượng nội tâm, để thanh tẩy, khai thông và cân bằng lại bản thân. Với các bài tập yoga, thực hành tưởng tượng và thiền định cho mỗi luân xa, đây là một hướng dẫn rõ ràng và đầy cảm hứng cho bạn đọc.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....