Ranh giới tự do - Tác giả Nedra Glover Tawwab

Ranh giới tự do

Tác giả Nedra Glover Tawwab

----

RANH GIỚI TỰ DO

Tạo dựng mối quan hệ tích cực và lành mạnh

Bạn buồn phiền vì người khác nhưng không dám lên tiếng?

Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác này, thì đó là lúc bạn đang “có vấn đề về ranh giới”.

Ranh giới tự do - Tạo dựng mối quan hệ tích cực và lành mạnh

Ranh giới tự do - Tạo dựng mối quan hệ tích cực và lành mạnh

Ranh giới tự do của bạn cần được vạch ra

Trên thực tế, nỗi sợ hãi này không có cơ sở, nó chỉ bắt nguồn từ những suy nghĩ tiêu cực trong đầu chúng ta. Việc đặt ra ranh giới đầu tiên này đã tạo tiền đề để tôi đặt ra thêm những ranh giới khác, đôi khi còn khó hơn.

Vậy dấu hiệu nào cho cho thấy bạn cần có ranh giới với những người xung quanh:

◆ Bạn cảm thấy bị quá tải.

◆ Bạn thấy bực bội với mọi người khi họ nhờ bạn giúp đỡ.

◆ Bạn khó chịu khi giúp đỡ người khác mà chẳng được đáp lại.

◆ Bạn cảm thấy kiệt sức.

◆ Bạn thường xuyên muốn vứt bỏ tất cả và trốn chạy.

◆ Bạn không có thời gian cho bản thân.

----

Tác giả Nedra Glover Tawwab

Công ty phát hành Saigon Books

Nhà xuất bản NXB Thế Giới

Kích thước 14 x 20,5 cm

Số trang: 328

Năm phát hành 7/2022

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....