Sách - Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc Khi Lo Lắng (1980)

VÌ SAO TỚ NÊN QUẢN LÝ CẢM XÚC KHI LO LẮNG

Quản lý cảm xúc là một kỹ năng cần thiết đối với các bạn nhỏ trong suốt quá trình trưởng thành. Trong đó, lo lắng là một cảm xúc thường gặp, khiến trẻ gặp rất nhiều khó khăn, khủng hoảng trong việc kiểm soát tâm trạng của mình. Vậy làm thế nào để có thể quản lý cảm xúc lo lắng một cách hiệu quả? Cuốn sách “Vì sao tớ nên quản lý cảm xúc khi lo lắng” sẽ giải đáp thông tin đó.

Với cách diễn đạt gần gũi và dễ hiểu, cuốn sách sẽ giúp các em hiểu rõ về cách cơ thể cảm nhận những cảm xúc khác nhau, giúp các em nuôi dưỡng khả năng nhận biết và nói rõ những cảm xúc của mình. Kết hợp với đó là 16 hoạt động thú vị với những chỉ dẫn đơn giản và rõ ràng, các em sẽ học được các phương pháp kiểm soát cơ thể và giải toả những cảm xúc lo lắng một cách đúng đắn và lành mạnh nhất.

Từ đó, trẻ sẽ biết lắng nghe và thấu hiểu hơn những cảm xúc ẩn giấu sâu bên trong mình, để có thể đối mặt và bình tĩnh vượt qua những cơn sóng của cảm xúc trào dâng mãnh liệt.

Hy vọng với cuốn sách này, các em sẽ thêm yêu bản thân, xây dựng các thói quen lành mạnh, biết yêu cầu sự giúp đỡ từ người lớn, để các em có thể tự tin, dũng cảm tiến bước với những thách thức đầu đời.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....