Thực Hành Chánh Niệm + 10 Ngày Hành Thiền

1. Thực Hành Chánh Niệm - Bài Hành Thiền Giúp Giảm Căng Thẳng, Cải Thiện Sức Khỏe Tinh Thần

Tác giả Matthew SockolovNgười Dịch Nghiêm NghiêngNgôn ngữ Tiếng ViệtNăm xuất bản 2023Số Trang 247Nhát Phát Hành Văn LangNhà Xuất Bản Hồng ĐứcKích Thước 20.5 x 13.5 cmHình thức Bìa Mềm

 Bạn từng hành thiền, nhưng không thấy hiệu quả?

Bạn không biết phải lựa chọn, phải hiểu như thế nào về chánh niệm giữa quá nhiều thông tin và sách báo viết về thiền?

Hãy đến với Thực Hành Chánh Niệm của Matthew Sockolov. Sách giới thiệu 75 bài thực hành chánh niệm đúc kết từ quá trình hành thiền cùng nhiều năm giảng dạy thiền của tác giả, giới thiệu những cách tiếp cận chánh niệm đơn giản mà hiệu quả, phù hợp với nhiều tính cách và lối sống khác nhau. Mỗi bài tập được thiết kế chi tiết, tỉ mỉ, giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và thực hiện theo. Thực Hành Chánh Niệm là cẩm nang không thể thiếu dành cho những người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần và tìm thấy bình yên trong đời sống thường nhật.

2. 10 Ngày Hành Thiền - Trở Thành Phiên Bản Hạnh Phúc Và Điềm Tĩnh Hơn

Tác giả Benjamin W DeckerNgôn ngữ Tiếng ViệtNăm xuất bản 2022Số Trang 223Nhát Phát Hành Văn LangNhà Xuất Bản Hồng ĐứcKích Thước 20.5 x 13 cmHình thức Bìa Mềm

Khi còn nhỏ, tôi đã ấn tượng sâu sắc bởi cách thiền định được thể hiện hết lần này đến lần khác trong phim ảnh, trên tivi, cũng như trong gia đình, Cộng đồng và đời sống phụng vụ, gắn liền với sự thanh thản và sức mạnh.

Cả thế giới dường như nhận thức được những năng lực “huyền bí” của thiền để xoa dịu và chữa lành tâm trí. Niềm đam mê từ sớm của tôi với thiên đã đưa tôi đến hành trình học hỏi thông qua những phong tục truyền thống – từ những căn nguyên thiên định của Phật giáo và Ấn Độ giáo, cho đến Do Thái, Hồi giáo, Cơ Đốc giáo, và thậm chí các tập tục bản địa của Bắc và Nam Mỹ – để khám phá những kỹ thuật thiền và tập quán đa dạng của họ.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....